02-20-2024, 10:45 PM
No więc słuchajcie, kluczowe jest to, żeby było miękko i przytulnie, przecież w sypialni chcemy odpocząć po ciężkim dniu. Nie ma nic gorszego niż za mocne światło bijące prosto w oczy jak się wieczorem kładziemy. Ja tam postawiłem na kilka punktów świetlnych – główne oświetlenie sufitowe, lampki nocne przy łóżku no i ledy za zagłówkiem dla klimatu. I pamiętajcie o tym, żeby wszystkie żarówki były ciepłe! Zimne światło może namieszać z cyklami snu.